桑巴的彈動：認識骨盆膝蓋腳踝和頸椎的運動形態，注意骨盆和膝蓋配合做滾動，應用在前后左右的基本步中；
桑巴的律動：明確膝關節的節奏，強化骨盆傾斜前旁后的運動，保持身體在垂直的形態，手臂由胸腔擴展帶動；
桑巴的移動：認識出腿的細節，認識骨盆的運動，強調脊柱的移動，運用移動細節到基本步；
桑巴的身體運用：認識身體呼吸和轉換，認識身體和骨盆的對抗擰轉，身體與手臂的連接；
桑巴的旋轉技巧：桑巴三步轉要屈膝反彈，叉形步的旋轉變化，原地桑巴走步的旋轉變化，認識擰轉對抗的重要性。
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