籃球技術包括移動、運球、投籃等,具體如下:
移動 ;原地重心移動、起動、側滑步、跨步急停 轉身、跳步急停、基本姿勢、變向跑 撤步、側身跑、后退跑跳 。
運球 ;原地、行進間運球 、有防守運球、運球急停急起、運球轉身 體前換手變向運球
投籃 ;原地單手肩上投籃、行進間單手底手投籃、 跳起單手肩上投籃、雙手胸前投籃 行進間單手高手投籃 跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投,分為左右手。
突破 ;原地持球交叉步突破 原地持球同側步突破 轉身突破 試探步、背后運球、轉身運球(左轉身、右轉身)、后撤步、背后換手、交叉步、 體前變向、跳步、急停等等!
傳接球 ; 雙手胸前傳接球、單手胸前傳接球 單手肩上傳球、單手反彈傳球 雙手反彈傳球、雙手頭上傳球 。
防守 ; 防無球隊員 防有球隊員 滑步、切球、障眼法等 。
1.灌籃(dunk):
灌籃也可稱為扣籃、入樽,球員高高躍起并使勁把球放進籃框內,隨后他或會短暫抓著籃框,把整個人掛在籃框下。
2.擦板球(bank shot):
投籃時通過球撞擊籃板進球。
3.拉桿式投籃(double pump):
跳起以后做好投籃姿勢以后再抓球往下拉一下,再投出去。
4.后仰式跳投 (fade-away shot):
籃球有三步上籃、胯下運球、后撤步三分、蓋冒、等技術。
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