怎么找回qq賬號和密碼

在數字時代，QQ作為一款廣受歡迎的即時通訊工具，承載著許多人的社交記憶。然而，有時我們可能會因為各種原因忘記QQ賬號或密碼，導致無法登錄。下面，就為大家詳細介紹幾種找回QQ賬號和密碼的方法。

一、找回QQ賬號

1. **通過手機號找回**：

如果你曾經將手機號與QQ賬號綁定，那么可以通過手機號找回。在QQ登錄頁面，選擇“找回密碼”，然后輸入綁定的手機號，按照提示操作即可。

2. **通過郵箱找回**：

如果你設置了QQ郵箱作為備用聯系方式，也可以通過郵箱找回。在找回密碼頁面選擇“通過郵箱找回”，然后輸入綁定的郵箱地址，接收驗證碼后按照提示操作。

3. **通過QQ好友輔助找回**：

如果沒有綁定手機號或郵箱，還可以嘗試通過QQ好友輔助找回。在找回密碼頁面選擇“通過好友輔助驗證”，然后按照提示邀請好友進行輔助驗證。

二、找回QQ密碼

1. **通過密保問題找回**：

如果你設置了密保問題，那么可以通過回答密保問題來找回密碼。在找回密碼頁面選擇“通過密保問題找回”，然后輸入正確的密保答案即可重置密碼。

2. **通過短信驗證找回**：

如果綁定了手機號，并且開啟了短信驗證功能，那么可以通過短信驗證找回密碼。在找回密碼頁面選擇“通過短信驗證找回”，然后輸入綁定的手機號，接收驗證碼后按照提示操作。

3. **通過安全中心找回**：

QQ安全中心提供了多種找回密碼的方式，包括人臉識別、聲紋識別等。你可以根據自己的情況選擇適合的找回方式。

在找回QQ賬號和密碼的過程中，請確保提供的信息準確無誤，并遵循相關安全提示。同時，為了保護賬號安全，建議定期更換密碼，并避免使用過于簡單的密碼。