小米運動手環怎么用

一、手環的佩戴

1. 打開手環的包裝，取出手環本體和充電線。

2. 將手環戴在手腕上，確保手環的顯示屏正對自己的手腕。

3. 調整手環的表帶，使其緊密而舒適地貼合在手腕上。

二、手環的充電

1. 使用附帶的充電線連接手環和電源。

2. 當手環電量不足時，充電指示燈會亮起，表示正在充電。

3. 充滿電后，充電指示燈會熄滅，此時可以斷開充電線。

三、手環與手機的連接

1. 在手機上下載并安裝“小米運動”APP。

2. 打開APP并注冊賬號，登錄后進入設備綁定頁面。

3. 在設備綁定頁面選擇“手環”，然后按照提示操作，使手環進入藍牙配對模式。

4. 在APP中選擇手環型號，并按照提示完成手環與手機的連接。

四、手環的基本操作

1. 觸摸手環的顯示屏可以點亮屏幕并查看各項數據。

2. 向上滑動屏幕可以查看步數、距離、卡路里等運動數據。

3. 向下滑動屏幕可以查看時間、天氣、消息提醒等信息。

4. 長按手環側面的按鍵可以進入不同的功能界面，如運動模式選擇、心率監測等。

五、手環的運動模式

1. 在手環的功能界面中選擇“運動”模式。

2. 根據自己的需求選擇合適的運動類型，如跑步、步行、騎行等。

3. 開始運動后，手環會自動記錄運動數據，并在運動結束后生成運動報告。

六、手環的睡眠監測

1. 在手環的功能界面中選擇“睡眠”模式。

2. 在晚上睡前將手環佩戴好，確保手環與手腕緊密貼合。

3. 第二天早晨醒來后，手環會自動記錄睡眠數據，并在APP中生成睡眠報告。

通過以上步驟，您已經成功掌握了小米運動手環的基本使用方法。手環的更多高級功能，如心率監測、支付等，可以在APP中進行設置和使用。在使用過程中，請注意保持手環的清潔和干燥，避免與尖銳物品接觸以防止刮傷。