1、時間管理可以使人有成就感。時間管理即要讓時間有正當性，要讓時間有建設性，要讓時間有成就感；要讓人生的歲月雖然是老去了，但時間卻帶來了成就、歷史和功德。
2、時間管理可以讓青少年避免拖延癥，滲透和加強時間觀念，讓嚴格的時間觀念成為人們做事和學習的好習慣，用時間管理來預防和克服拖延癥。如若沒事養成時間管理的習慣，則很容易形成拖延的不良習慣。
3、時間管理可以加強日程管理能力和執行力，養成科學的工作習慣，修好時間管理這門課，將有限的精力和資源放在加強基礎工作上，避免落入“事事緊急，疲于應付”的窘境，才更利于實現基層“善治”。
4、高效的時間管理可以讓企業提高工作效率，減少管理成本，在規定時間內完成超額的任務。
5、高效的時間管理可以讓自己掌握正確的時間管理技巧，制定適合自己的時間管理計劃，擁有充分的個人休閑時間。
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